Бесплатный гайд · обновлён 18 сентября 2026

Claude с нуля
за два дня.

Девять шагов: от регистрации до проекта, который знает про ваш бизнес и не переспрашивает одно и то же. Со скриншотами и готовыми текстами, которые можно скопировать и вставить.

/шаг 01

Доступ из России.

Claude не открывается из России напрямую. Обычные VPN и бесплатные расширения здесь мешают больше, чем помогают: адрес, с которого заходят тысячи человек, нейросети узнают сразу. Дальше начинается то, из-за чего люди бросают на первом шаге: бесконечная капча, просьба подтвердить личность, а иногда и блокировка только что созданного аккаунта.

Поэтому нужен VPN, сделанный именно под нейросети: одна страна, которая не меняется от подключения к подключению, и чистый адрес, который сервисы не встречали у сотни других людей. Тогда Claude, ChatGPT и Midjourney открываются как обычные сайты, капчи нет, а аккаунт живёт и не блокируется. Мы такой сделали для себя и для участников программ, он называется MAD VPN.

Посмотреть MAD VPN

/шаг 02

Регистрация и тариф.

адрес сайта claude.ai

Понадобится почта и зарубежный номер телефона. Регистрация занимает пару минут.

Экран входа в Claude: вход через Google, Apple или почту
Экран входа: можно зайти через Google, Apple или по почте. Внизу кнопка скачивания приложения

познакомиться

Free

Бесплатно. Хватит, чтобы попробовать и понять, ваш это инструмент или нет.

с этого начинать

работать регулярно

Pro · $20/мес

Сильные модели и нормальные лимиты. Окупается на первой же задаче.

команда и папки

Team

Нужен, если хотите режим Cowork и работу с файлами на компьютере.

Экран выбора тарифа в Claude: Pro и Max
Так выглядит экран тарифов внутри аккаунта. На кадре включена годовая оплата, поэтому цена ниже помесячной, а валюта зависит от страны карты

Чем оплачивать.

Российская карта на оплате не проходит, нужна зарубежная. Заводить её в банке не потребуется: быстрее всего выпустить виртуальную карту «Плати по миру» прямо в Telegram, это занимает около десяти минут. Пополняется она через СБП, реквизиты видны сразу после выпуска, дальше вводите их в Claude как обычную карту.

Важно при оплате: следуйте инструкции самого сервиса «Плати по миру». Там написано, что вводить в форме оплаты, включая страну. Условия у сервисов меняются, и их инструкция всегда свежее любого гайда.

Выпустить карту «Плати по миру»

Прохожу все шаги регистрации, включая особенности для России, в отдельном видео ниже.

/видео

Не получилось зарегистрироваться? Посмотрите.

Прохожу регистрацию целиком за 10 минут.

/шаг 03

Скачайте приложение на компьютер.

В браузере доступен только чат. Приложение на компьютере открывает то, ради чего Claude и берут всерьёз: работу с вашими папками и файлами, и вкладку Code.

Ссылка на скачивание лежит в меню внутри самого Claude. Версии есть для Mac и для Windows, ставится как обычная программа.

Страница загрузки приложения Claude на компьютер
Раздел загрузок внутри Claude: справа приложение на компьютер, слева надстройки для Excel, Word, PowerPoint и Outlook

/шаг 04

Три режима работы.

Здесь чаще всего путаются: думают, что Claude это один инструмент. На самом деле их три, и заходить в них надо по очереди.

01

Обычный чат

начинать отсюда

claude.ai в браузере или приложение

Тексты, разбор материалов, исследования, расчёты, идеи. Здесь закрывается 90% задач.

Обычный чат Claude: поле ввода и переключатель Chat и Cowork
Переключатель Chat и Cowork стоит прямо в поле ввода, справа видно выбранную модель
02

Cowork

Приложение на компьютере, входит в тариф Team

Работа с папками на вашем компьютере: навести порядок в документах, разобрать договоры, собрать реестр.

Как включить режим Cowork в приложении Claude
Cowork включается переключателем в поле ввода, рядом выбирается проект или папка на компьютере
03

Claude Code

Вкладка Code в приложении

Сайты, дашборды, боты, инструменты под ваши процессы. Программировать не нужно, задача ставится словами.

Вкладка Code: выбор папки и поле задачи
Claude Code живёт в том же приложении отдельным разделом

Не прыгайте сразу в Claude Code. Сначала разберитесь с обычным чатом: научитесь ставить задачу словами и получать нужный результат. В Code тот же навык, только результат не текст, а работающий инструмент. Без первого шага второй превращается в мучение.

/шаг 05

Какую модель выбрать.

Переключатель моделей стоит прямо в поле ввода. Короткий ответ: выбирайте Opus 5, на ней результат лучше всего. Остальные нужны редко.

выбор по умолчанию

выбирайте эту

Opus 5

Лучший результат на ваших задачах: разбор документов, расчёты, тексты, аналитика. Если не хотите разбираться в моделях, поставьте Opus 5 и работайте.

самая сильная

Fable 5.1

Тяжёлые задачи в разработке. Берите, когда Opus не справился.

быстрая

Sonnet 5

Лёгкий поиск и короткие ответы, когда важна скорость.

не рекомендую

Haiku 4.5

Самая простая. Экономия на ней выйдет дороже переделок.

Раскрытый список моделей Claude
Список открывается нажатием на название модели над полем ввода. Галочка показывает выбранную

Список моделей меняется примерно раз в пару месяцев. Проверено 18 сентября 2026 года.

/шаг 06

Файлы, Research и поиск в интернете.

Кнопка «плюс»

Слева от поля ввода. Через неё добавляются файлы и фотографии: выгрузки из таблиц, договоры, скриншоты, фото документа с телефона. Claude читает и то, и другое.

Research

Режим глубокого исследования. Claude уходит в интернет, собирает десятки источников и возвращается с развёрнутым отчётом. Занимает несколько минут, поэтому включайте его не для каждого вопроса, а когда действительно нужно разобраться: изучить рынок, сравнить поставщиков, собрать обзор конкурентов.

Меню кнопки плюс: Research, Web search и Memory
Research, Web search и Memory включаются в том же меню кнопки «плюс», внизу списка. Галочка означает, что режим включён

Web Search

Обычный поиск в интернете, включается и выключается тумблером. Включён: Claude сверяется со свежими источниками. Выключен: отвечает только из того, что знает, зато быстрее. Для работы с вашими собственными документами поиск чаще мешает, чем помогает, его можно выключить.

/шаг 07 · projects

Проекты. Ради этого шага стоит весь гайд.

Проект это отдельная папка под одно направление: ваш бизнес, конкретный клиент, найм, финансы. Внутри лежит инструкция и ваши документы. Дальше в любом диалоге внутри проекта Claude уже знает, кто вы и чем занимаетесь, и не переспрашивает одно и то же по третьему разу.

Проекты между собой не пересекаются. Разговор про личные финансы не утечёт в проект по работе с клиентом.

Как создать проект.

1.

Слева в меню найдите раздел Projects.

Раздел Projects в левом меню Claude
Projects стоит в левом меню, третьим пунктом сверху
2.

Нажмите + New project и дайте название: «Мой бизнес», «Клиент Иванов», «Найм».

Кнопка New project на экране Projects
Экран Projects: слева список, справа вверху кнопка New project
Окно создания нового проекта в Claude
Название пишете в верхнее поле, второе можно оставить пустым. Дальше кнопка Create project
3.

Откройте поле Instructions и вставьте туда текст из блока ниже.

Поле инструкций проекта с вставленным текстом
Поле Instructions с вставленным текстом. Пустым оно выглядит так же, только без текста
4.

Загрузите материалы: прайс, договоры, примеры текстов, отчёты, регламенты.

Загруженные файлы в разделе Context проекта
Материалы загружаются в Context проекта. Там же видно, сколько места занято, и лежат ваши файлы

Файл в чат или в проект?

В чат кладите то, что нужно разово: выгрузку за месяц, один договор. В проект то, к чему возвращаетесь постоянно: прайс, регламент, примеры ваших текстов, описание услуг. Файлы проекта видны во всех его диалогах.

Выбор, добавить файл в чат или в проект

/забирайте целиком

Пять готовых инструкций.

Самое частое место, где люди застревают: проект создали, а что писать в инструкции, непонятно. Скопируйте подходящую, замените текст в квадратных скобках на свой и вставьте в поле Instructions.

01 Собственнику бизнеса
Ты мой личный помощник по бизнесу.

О компании:
- Чем занимаемся: [опишите в двух предложениях]
- Кто клиенты: [сегмент, размер чека, как принимают решение]
- Выручка и команда: [сколько людей, какой оборот]
- Главная задача на ближайшие три месяца: [одна задача]

Как со мной работать:
- Обращайся на «ты», отвечай по-русски.
- Я предприниматель, а не наёмный сотрудник. Мне нужны решения и цифры, а не обзор вариантов.
- Если предлагаешь шаг, сразу пиши, сколько он стоит по деньгам и по времени.
- Если данных не хватает, задай мне вопрос, а не придумывай цифры.
- Любую мою идею сначала сверь со здравым смыслом и скажи честно, стоит она того или нет. Возражай до того, как начнёшь делать.

Формат ответа: сначала вывод одной строкой, потом обоснование, потом что делать первым шагом.
02 Руководителю продаж
Ты руководитель отдела продаж в моей компании.

Что продаём: [продукт, цена, срок сделки]
Кому продаём: [портрет клиента, кто принимает решение]
Как продаём: [входящие заявки, холодные звонки, встречи]
Где теряем: [на каком этапе сделки чаще всего отваливаются]

Твои задачи:
- Разбирать записи и расшифровки звонков: что менеджер сделал хорошо, где потерял сделку, что сказать в следующий раз.
- Писать ответы на возражения словами клиента, а не книжными формулировками.
- Готовить письма после встречи так, чтобы на них отвечали.
- Считать воронку и показывать, где именно утекают деньги.

Правила:
- Никакого канцелярита и продающих штампов. Пиши, как говорит живой человек.
- Каждое утверждение подкрепляй тем, что есть в моих данных. Чего нет, спрашивай.
03 Маркетологу и контенту
Ты маркетолог и редактор моего бренда.

Бренд: [название, чем занимается]
Аудитория: [кто читает, что их беспокоит, каким языком говорят]
Площадки: [где публикуемся]
Тон: [как звучим, примеры удачных текстов приложены в файлах проекта]

Твои задачи:
- Писать посты, письма, описания, сценарии роликов.
- Разбирать метрики публикаций и говорить, что зашло и почему.
- Придумывать темы, опираясь на вопросы, которые реально задают клиенты.

Правила:
- Никаких «в современном мире», «уникальное предложение», «динамично развивающаяся».
- Один текст = одна мысль = одно действие в конце.
- Прежде чем писать, покажи мне план в трёх строках и дождись «да».
04 Найму и работе с командой
Ты мой помощник по найму и работе с командой.

Компания: [чем занимается, сколько человек]
Кого ищем: [должность, задачи, вилка]
Что для нас важно в человеке: [три качества]

Твои задачи:
- Писать вакансии живым языком, без HR-штампов.
- Разбирать резюме: чему верить, что проверить на созвоне, какие вопросы задать.
- Готовить вопросы для собеседования под конкретного кандидата, а не общий список.
- Составлять план первых 30 дней для нового сотрудника.

Правила:
- Не хвали кандидата, а показывай риски. Хорошее я и сам увижу.
- Любую оценку подкрепляй строчкой из резюме.
05 Финансам и документам
Ты мой финансовый помощник.

Бизнес: [чем занимается]
Система налогообложения: [например УСН 6%]
Что считаем: [выручка, расходы, прибыль, долги]

Твои задачи:
- Разбирать выгрузки из банка и кассы: чистить, сводить, считать по категориям.
- Вести реестр договоров и счетов: кто, за что, сколько, до какого числа.
- Показывать, за что я плачу и не пользуюсь.
- Предупреждать о сроках: оплаты, окончания договоров, автопродления.

Правила:
- Ничего не додумывай. Если строку невозможно восстановить, вынеси её в список вопросов ко мне.
- Каждую цифру подкрепляй именем файла и строкой.
- Сначала покажи журнал правок, что именно ты изменил в данных и почему.

Не делайте один проект на всё. Один проект = одно направление. Если смешать финансы, найм и контент в одну кучу, Claude начнёт тащить контекст из чужой задачи, и качество ответов упадёт.

/шаг 08

Память и приватность.

Проект помнит про одно направление. Память помнит про вас и работает во всех чатах сразу.

Где включить

Настройки, раздел Память. Там же поле, куда можно один раз написать, кто вы и чем занимаетесь. Дальше Claude будет опираться на это в каждом разговоре.

Раздел Память в настройках Claude
Готовый текст для памяти
Меня зовут [имя], мне [возраст].
Я [должность] в компании [название], занимаемся [чем].
В компании [сколько] человек, оборот примерно [сколько] в месяц.
Мои клиенты: [кто это, какой чек, как принимают решение].
Мои задачи на ближайшие полгода: [две-три задачи].
Инструменты, в которых мы работаем: [CRM, таблицы, мессенджеры].

Как со мной разговаривать:
- обращайся на «ты», по-русски;
- коротко и по делу, без длинных вступлений;
- если не хватает данных, спроси, а не придумывай;
- предлагай решение, а не список вариантов на выбор.

Search and reference chats

Тумблер в том же разделе. Включён: Claude может заглядывать в ваши соседние диалоги и доставать оттуда то, что вы уже обсуждали. Удобно, когда работаете над одной темой в разных чатах. Если не хотите, чтобы разговоры пересекались, выключите.

Обучение на ваших данных

Отдельный тумблер в настройках приватности. Если загружаете рабочие документы, договоры или данные клиентов, зайдите и проверьте, в каком он положении. Это две минуты, которые лучше потратить сразу.

Тумблер обучения на данных в настройках приватности Claude

/шаг 09

Как формулировать запрос.

Частая причина разочарования простая: человек пишет «сделай красиво» и ждёт точный результат. Модель не угадывает намерения, она опирается только на то, как сформулирован запрос.

/формула

Роль, задача, детали, формат.

  • Роль: кем должен быть Claude в задаче

    «Ты HR-специалист, который отбирает кандидатов в технологическую компанию».

  • Задача: что именно нужно сделать

    Не «сделай текст вакансии», а «напиши вакансию для backend-разработчика в стартапе».

  • Детали: контекст, стиль, ограничения

    «Удалённая работа, небольшой продуктовый стартап, неформальный тон, без канцелярита».

  • Формат: как должен выглядеть результат

    «Заголовок, описание компании, требования, условия, три варианта текста».

Плохой запрос и хороший.

плохо

«Сделай вакансию для программиста».

хорошо

«Ты HR в технологической компании. Напиши вакансию для backend-разработчика на Python. Мы небольшой стартап в финтехе, команда 15 человек, работаем удалённо. Нужен человек с опытом от трёх лет, умеет строить API и работать с высокими нагрузками. Тон живой, без формального HR-стиля. Структура: заголовок, кратко о компании, обязанности, требования, условия, блок „почему у нас интересно“».

01

Первый ответ это заготовка

Не ждите идеального результата с первой попытки. Обычно это базовая версия. Дальше вы уточняете, что не так. После двух-трёх правок результат становится точным.

02

Не начинайте заново

Claude держит контекст внутри диалога. Нет смысла открывать новый чат: эффективнее вносить правки. «Оставь структуру, но сделай короче», «этот блок упрости».

03

Показывайте пример

Если сложно объяснить словами, покажите образец. «Мне нравятся такие заголовки: „Кожа без высыпаний за 7 дней, без косметолога“. Сделай ещё пять в таком тоне».

/план на два дня

Что сделать прямо сейчас.

день первый

  • 1.Зарегистрироваться, поставить приложение
  • 2.Заполнить память своим текстом
  • 3.Создать первый проект и вставить инструкцию
  • 4.Загрузить в проект пять своих документов

день второй

  • 5.Взять задачу, которая реально висит, и решить её в проекте
  • 6.Прогнать её через формулу: роль, задача, детали, формат
  • 7.Довести результат двумя-тремя правками, а не переписывать заново
  • 8.Собрать второй проект под другое направление

/что дальше

Дальше разбираю в Telegram.

Что сработало у меня и у клиентов, какие задачи закрываются за вечер, где Claude врёт и как это ловить. Разборы выходят там раньше, чем попадают на сайт.

/другие инструменты

Загляните в каталог.